Философия

Энергияны тазартудың 5 тәсілі

Нашар нәрсе болғанда не істеу керек, не жағымсыз адаммен сөйлесесің?

Кейде белгілі бір адамдармен сөйлескеннен немесе белгілі бір жағдайдан өткеннен кейін, біз күйзеліске ұшыраған және ыңғайсыз сезінеміз. Ең нашар, қалпына келтіру өте қиын. Уақыт өтсе де, сіз жағымсыз із қалдыруды жалғастырасыз.

Шынында да адамдар мен оқиғалар бізге белгі қалдырады. Егер сіз теріс нәрселермен күресуге тура келсе, онда сізден қалпына келтіруге көмектесетін келесі 5 тәсілдеме бар.

  1. Табиғатта уақыт жұмсаңыз. Қалпына келтірудің ең қуатты тәсілдерінің бірі - орманға бару, саябаққа бару, көлге бару және тағы басқалар. Неғұрлым беймәлім табиғат, соғұрлым жақсы. Мұндай ортада адам көпжылдық ағаштар мен терең сулардың күші арқылы жаңартылады. Таза ауада, құстарға ән айтып, жапырақтардың шырыны тыныштық пен үйлесімділікке жетуге көмектеседі
  2. Тазалауды орындаңыз. Үйді немесе қапты тазалаған кезде, біз сыртқы тәртіпті ғана емес, сонымен қатар ішкі. Біз тек қана физикалық деңгейде қоқыстарды қана қоймай, сонымен қатар ақыл-ойдың үстінен де
  3. Эфир майы қолданыңыз. Мұнай жағу үшін эфир майларының біреуінің бірнеше тамшысын қосыңыз: эвкалипт, ладан, шай ағашы. Олар жағымсыз эфир майларының бірі болып табылады
  4. Дыбыспен кеңістікті тазалаңыз. Бөлмеде тіпті күшті шапалақ, кеңістікті терісінен тазалаңыз. Бірақ сіз әрі қарай жалғастыра аласыз және ән шырақтарын қолданасыз. Шыныаяқты кішкене төсемеге қойып, сыртқы шеңберді айналдыру арқылы дыбыс шығару үшін ағаш балға қолданыңыз. Бұл процедураны үйдің әрбір бұрышында алғаш рет жүзеге асыру ұсынылады, содан кейін бөлменің ортасында табақтарды пайдалануға болады. Тазарту рәсімі кем дегенде 5 минут бойы өткізіледі.
  5. Душ алыңыз. Судың жағымсыз қасиетіне ие қасиеттері бар. Сондықтан кешке, ал таңертең емес, күнде болатын барлық жаман нәрселерді жою үшін душ қабылдау маңызды.
Сурет: woman.rising / instagram.com