Аюрведа

Трифалады көктемде пайдалану неге пайдалы

Трифалия - бұл аювведтік ем, ол ас қорытуды едәуір жақсартады.

Салауатты өмір салтына сену арқылы сіз жеңіл және жүрек жұмысын жақсартуға тырысасыз, бірақ праяама мен медитациямен айналысады, бірақ прозалық заттар туралы ұмытпаңыз.

«Барлық созылмалы аурулардың 80 пайызы асқорыту, метаболикалық бұзылуларға байланысты және соның салдарынан пайдалы заттардың сіңірілуіне байланысты проблемалармен байланысты», - деді Рама Кант Мишра, аюрведический дәрігер, Махариси Айур-Вед Интернешнл Колорадо штаты - Егер асқазан азық-түлікті жеткілікті түрде өңдемесе, онда дененің қоректік заттарға қажеті болмайды, өйткені денеде аз тамақтану, бірақ токсиндер пайда болады, қалыпты токсиндер үлкен мөлшерде токсиндерге кедергі келтіреді. Нұх ағза. «

Айревведическалық сарапшылар «ас қорытуды жанып кету» үшін әдетте «үшфала» (немесе «триполой») деп аталатын шөптердің күшті қоспасын ұсынуға кеңес береді. Үш бірегей антиоксидантты өсімдіктер - amalaki, картаки және бибхитаки комбинациясы - ас қорыту процесін едәуір жылдамдатуға, денені маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етуге және токсиндерді жоюға мүмкіндік береді. Трипхала жұмсақ лакционат ретінде әрекет етеді, яғни асқазан-ішек жолын тазартады, ішек қабырғаларының эпителийін жаңартады және өт шығаруды жақсартады.

С витамині мен линол қышқылына бай (тері астындағы майды бұзады), тригала бауыр қызметін жақсартады - қан тазартады, жиналған токсиндерді кетіреді. Ол тітіркенген ішек синдромы, жара ауруы, іш қату, диарея, анемия, көз және тері аурулары, ашыған инфекциялар және әйелдер циклі бұзылулары сияқты аурулардан арылуға көмектеседі.

Доктор Мишрадың айтуынша, трифа көптеген артықшылықтар әкеледі. Бұл тек жүкті әйелдерге, созылмалы бауыр ауруларымен ауыратын адамдарға, сондай-ақ вазоконструкционды препараттарды қолдануға қарсы. Егер денеңізде елеулі жинақ болса және сіз үш мәрте шұңқырға ие болсаңыз, онда жанама әсерлер болуы мүмкін - жүрек айнуы немесе кішкентай бөртпе. Бұл токсиндер денеден босатылған белгілер. Бірақ олар сізді алаңдататын болса, емдеуді жалғастырудан бұрын дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатып, айюрведиялық маманмен кеңесіңіз.

Дәрігерді алты айға алыңыз, содан кейін төрт апта үзіліс жасаңыз. Егер сіз ұнтақтағы үшфуланы сатып алған болсаңыз, төсек алдында түнде бір шай қасық алыңыз. Егер сіз үшфайл таблеткаларын сатып алсаңыз - нұсқаулықтарға сәйкес ішіңіз. Ішек сақалыңызды көріңіз - ауыр асқазанның бұзылуы болса, дозаны азайтыңыз.

Айрведиа туралы көбірек біліңіз Марина Круглова және Борис Рогозин.

«Йога және Айурведа әйелдер денсаулығы үшін» бейне курсы

Марина Круглова мен Борис Рагосинмен 6 йога сабақтары және 7 бейне дәріс оқылды.