Санат Аюрведа

Сиқырлы жеміс: амла және оның пайдалы қасиеттері
Аюрведа

Сиқырлы жеміс: амла және оның пайдалы қасиеттері

Амла жемісі дене жарақаттарын жеңуді ғана емес, ақыл-ойды да тазартады. Амла (emblata officinalis, amalaki) - үнді медицасында қолданылатын негізгі өсімдіктердің бірі. Бұл ағаштың жемісі ірі қарлыған сияқты көрінеді. Үндістанда амла дерлік барлық жерде өседі. Батыста жеміс-жидектерден дайындалған ұнтақ түрінде сатылады, арнайы түрде кептіріледі және қиылады.

Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Сіздің өміріңізді өзгерте алатын 3 айурведа қағидасы

Біз осы қағидаларды ұстануды бастаған кезде, дұрыс таңдауды және күшті таңдауды жасаймыз. Өмірде бір нәрсе дұрыс емес деп ойлайсың ба? Сіз үнемі шаршауды сезінесіз, бәрі сіздің қолдарыңыздан түсіп кетеді, ал медициналық сынақтар сіз толық сау екеніңізді білдіреді. Мұндай жағдайларда сіз өзіңіздің толық дәрменсіздігіңізді сезінесіз.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Қысқы блюденің 3 жылдам рецептері

Қысқы кешке аюрведический рецепт бойынша жылулық пен ләззат. Үйде кешкі ас ішіп, ыстық сусын мен аюрведиялық тәттілермен бөлісіңіз. Мұндай тандем сізге жылытуға дейін жоғалтпастан өмір сүру үшін жылытуға және бақытты толтыруға көмектеседі. Рецепттер қоса беріледі. Йоги шайы Бұл сусын ас қорытуды және иммунитетті ынталандырады, суық белгілерімен күресуге көмектеседі және ішкі жағын керемет жылытады.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Аюрведиялық антицеллюлит өнімдері

Айрива сарапшылары тегіс терінің негізгі жауы - бұл ағзада немесе токсиндерде жиналу. Целлюлитке қарсы күрес май, тәтті және тым суықтан бас тарту керек. Жаңа піскен жемістер мен көкөністер, жасыл шай, бидай тұқымдары мен тұтас дәндер теріні тегіс және серпімді етеді.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Жазғы депрессия сусыны

Шілденің аязына нұқсан келтіре ме? Бұл сусын көңіл көтеруге көмектеседі! Жазда ауа-райы бізге ұнайды. Мұндай жағдайда оң көзқарас ұстап, өмірден ләззат алу өте қиын. Керісінше, мен көрпемен астына көміп, күн шықпайынша сыртқа шықпаймын. Өзіңізді қуантып, денеңізге жаман ауа-райына қарсы тұру үшін осы дәмді және сау сусынды ішіңіз.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Салмақты жоғалту мәселесіне. Немесе kapha қалай құрғақ?

Ең алдымен, дәмді, тұтқыр және ащы дәмдеуіштерді жей беріңіз. Көптеген адамдар салмағын жоғалтуға тырысады. Көбінесе ол әйелге қатысты. Бірақ бұл ниет жиі пайда болған кезде аяқталады. Қажет, бірақ жалқау көрінеді. Мұндай мамандар туралы Айурведа «олар» «капха» дейді - су мен жер элементтеріне сілтеме жасайды.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Айурведа үйрететін 10 пайдалы нәрсе

Бұл элементтерді алдағы 2019 жылға арналған жоспарлар тізіміңізге қосыңыз. Осы элементтерді болашақ 2019 жылға арналған істер тізіміне қосып, оларды жүзеге асырудың физикалық және психикалық денсаулығын қалай жақсартқанын бақылаңыз. Пранадағы тағамдарды жоғары деңгейде пайдаланыңыз. Біздің көңіл-күйіміз нені жейтінімізге байланысты.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Аюрведа кеңсесінде: 6 жұмыс істейді

Жұмыс орнында өмірлерді жеңілдететін кішкентай амалдар.Айвробия бойынша өмір сүруге тырыссаңыз, оны кеңседе өткізген уақыттарда жасауға тура келеді. Біздің жұмысымыздың кестесі күндізгі уақытта йогаға баруға мүмкіндік беретінімізге әрқашан әсер ете алмаймыз, бірақ біз бұл бірнеше заттарды жұмысқа әрдайым жеткізе аламыз.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Неліктен басмати күріштің басы айналасында

Күріш - бұл үйлесімділікті табуға көмектесетін, сондай-ақ барлық дошастарды теңестіретін сатввиттік өнім. Егер Ресейде бәрі нан болса, Үндістанда - күріш. «Бұл дұрыс тамақтанудың негізі және әдетте әртүрлі аурулармен, қатал диеталармен және дұрыс тамақтануға тырысатын адамдарға ұсынылады», - дейді Rasayana Cove-дегі Айривастикалық тағамдар бойынша маман Юлия Мейдер.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Сиқырлы жеміс: амла және оның пайдалы қасиеттері

Амла жемісі дене жарақаттарын жеңуді ғана емес, ақыл-ойды да тазартады. Амла (emblata officinalis, amalaki) - үнді медицасында қолданылатын негізгі өсімдіктердің бірі. Бұл ағаштың жемісі ірі қарлыған сияқты көрінеді. Үндістанда амла дерлік барлық жерде өседі. Батыста жеміс-жидектерден дайындалған ұнтақ түрінде сатылады, арнайы түрде кептіріледі және қиылады.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Жақсы көңіл-күйге жету үшін аюввистік құпия

Үнді медицина құпияларын сіздің пайдаңызға қарай қолданыңыз. Ауыртпалық пен апатияны сезінесіз бе? Кейде ең жақсы шешім - сіз жасаған нәрселерді тастау және өзін жақсы нәрсе жасау. Кейде тіпті ең кішігірім де көңіл көтеру үшін жеткілікті. Ең жақсы сыйлықтардың бірі сіз өзіңізді қолдана аласыз, тіпті ең белсенді оқиғалардың қалыңдығына қарамастан бейбітшілік пен қанағат сезіну үшін өзіңізді қолдауға үйренесіз.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

8 Айрведистік афродизиак рецепті

Бұл рецепттер қарсы жынысты болу және сексуалдық қалауды жақсартуға көмектеседі. Сіз сексуалды қалауыңызды арттырып, тек серіктеске ғана емес, өмір үшін де қарсы жынысты үшін тартымды болғыңыз келе ме? Біз сізге көмектесетін 8 айрведиялық афродизиак рецептерін ұсынамыз.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Сандал ағашы майы тері проблемаларына көмектеседі.

Қабынуға қарсы тамаша! Бөтелкені сатып алыңыз - және тері проблемаларын ұмытыңыз. Шығыста сандал ағашы, кипарис пен балқарағай қасиетті деп есептеледі. Табиғат оған емдік күшін және ғажайып тәтті хош иіс берді. Ежелден бері сандал ағашы қабынуға қарсы зат ретінде қолданылады.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Аюрведа принциптеріне сәйкес өмір сүруге 10 себеп

2019 жылға арналған тағы бір лайықты мақсат - барлық жағынан сау болу. Тамақтануға және Айривданың күнделікті режиміне деген көзқарас тек сізді сауықтырып қана қоймай, сіздің ақыл-ойыңыз бен жаныңызды ағзаңызды қаншалықты азайтады. Біздің ескертулеріміз бойынша, осы ежелгі ғылымның ережелеріне сүйене отырып, келесі салдарға әкелуі мүмкін: Сіз өзіңізді жақсы көре аласыз.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Өз бетімен айюведиялық бас массажын қалай жасауға болады

Үндістанның хош иісті майымен массажы стресстік жағдайдан шығуға көмектеседі. Жиі үйге шаршап-шалдығып, тоңып, кештерде қорқынышты мигреньдер азап шегеді және жұмыс режимін өзгертуге және жүктемені азайтуға ешқандай мүмкіндік жоқ. Үндістанның массажын өсімдік тұнбалары мен хош иісті майлармен жасаңыз.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Үздік 5 үнді дәмдеуіштері

Бұл дәмдеуіштер тек асүйде болуы керек. Үнді тағамдарында ас үйде ұнататын нәрсе бар: басмати күріштің тәттілік хош иісі, карри карри мен дәмдеуіштердің, дәмдеуіштер мен дәмдеуіштердің тұтқыр қалың иісі. Бір ыдысқа - және бұл жалпы нәрсе - ондаған басқа да дәмдеуіштерден кем емес жиналуы мүмкін. Мүмкін, біз үнділік тағамдарды және басқа да көптеген адамдарды жақсы емдеуге арналған.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Заряды бар су - табиғи сұлулық эликсирі

Күн сайын суару суын ішудің үш маңызды себебі бар. Біз жиі лимон, имбирь және жай жылы су ішу жақсы деп естиміз. Бірақ сау судың тағы бір рецепті бар, ол соншалықты кең емес - бұл шырмауық су. Мұндай сусынды мезгіл-мезгіл қолданатын болсаңыз, денеңізге не болады.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Сіздің доша дегеніңіз не?

Сұрақтарға жауап беріңіз және сіздің Конституцияңыздың не екенін біліңіз. Сіздің конституцияңыз қандай? - Ресей Федерациясы. Жауап дұрыс емес. Йога, конституция немесе доша әлемінде біздің бірегейлігіміздің негізін құрайтын энергияның белгілі бір тіркесімі бар. Біз істейтін және сезетін барлық нәрсе негізінен біздің дошаны қаншалықты басымдыққа ие және екіншілердің қаншалықты теңдестірілмегеніне байланысты.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Трифалады көктемде пайдалану неге пайдалы

Трифалия - бұл аювведтік ем, ол ас қорытуды едәуір жақсартады. Салауатты өмір салтына сену арқылы сіз жеңіл және жүрек жұмысын жақсартуға тырысасыз, бірақ праяама мен медитациямен айналысады, бірақ прозалық заттар туралы ұмытпаңыз. «Барлық созылмалы аурулардың 80 пайызы асқорыту, метаболикалық бұзылуларға байланысты және соның салдарынан пайдалы заттардың сіңірілуіне байланысты проблемалармен байланысты», - деді Рама Кант Мишра, аюрведический дәрігер, Махариси Айур-Вед Интернешнл Колорадо штаты.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Айривенданың негізгі ұғымдары. «Доши» дегеніміз не?

... Неліктен олар туралы білуіміз керек. Санрокрит қаласындағы Аюрведа өмірді білуді білдіреді. Аюрведа дәстүрі 5 мың жыл бұрын пайда болады және Веданың негізі: ежелгі санскрит мәтіндері. Бұл емдеу жүйесі адам мен Аалам арасындағы қарым-қатынаста физикалық денсаулық, эмоционалдық тепе-теңдік және рухани даму мәселелерін зерттейді.
Ары Қарай Оқу
Аюрведа

Аюрведа жүкті болғысы келетіндерге көмектеседі

Аюрведадағы бедеулікті емдеу тәсілдері заманауи медицинада қабылданғаннан айтарлықтай ерекшеленеді. Көптеген отбасылар үшін балалардың болмауы нақты қайғылы жағдайға айналады. Баланы ұзақ уақыт бойына сіңіруге тырыспағаннан кейін, әдетте ерлі-зайыптылар медициналық көмекке жүгінеді. Емдеу нәтиже бермейтін жағдайлар болады.
Ары Қарай Оқу
Загрузка...