Санат Денсаулық

7 целлюлит өнімдері
Денсаулық

7 целлюлит өнімдері

Дене майын азайтуға көмектесетін өнімдер. Целлюлит токсиндердің майлы тінге жиналған кезде пайда болады. Лимфа жүйесін тазартып, терінің жағдайын жақсарту үшін осы тағамдарды диетаңызға қосыңыз. Су Су ас қорыту жүйесін жақсартады және лимфа тоқырауының алдын алады.

Ары Қарай Оқу
Денсаулық

3 салмақ жоғалтудың психологиялық себептері

Себебі тиімді диета емес, сіздің басыңызда емес. Заманауи әйелдердің көпшілігі дерлік сұлулық стандарттарына сай және Instagram-дағы мыңдаған ұнатуларды жинау үшін барлығы дерлік жасауға дайын. Олар қатты диеталармен отырады, жаттығу залын тұрақты түрде көреді, калорияларды дұрыс есептеу үшін күрделі математикалық есептеулерді жүргізеді.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Шашқа зиян келтіретін 5 әдеттер

Шашты бізден қалай қорғауға болады. Олар бас терісін қоршаған орта әсерінен қорғайды. Бірақ жиі олар өз әрекеттерімізден қорғануға мұқтаж. Шашыңызды салауатты және жылтыратуға арналған осы 5 әдеттен босатыңыз. Ыстық ауамен құрғақ шаш Шаш кептіргішті немесе ауа температурасын төменгі температурада кептіріңіз.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Көздің астындағы қаптардағы 10 танымал рецепт

Бұл қарапайым құралдар жарқын көріністі қайтаруға көмектеседі, жарқын көрініс - әйел үшін сұлулық пен денсаулықтың негізгі белгілерінің бірі. Өкінішке орай, стресс, күзгі ауадағы ұйқының және құрғаудың болмауы қызаруды және көздің ісінуін тудырады, бұл сыртқы көріністі жақсы әсер етпейді. Егер сіз ауыр, шаршаған мәселеге тап болсаңыз, үйде осы 10 қарапайым рецепт дайындауға болады - олар көмектеседі.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Мәңгілік жастардың 3 ресурсы

Қосымша материалдық шығындар талап етілмейді. Уақыт өте келе, қартаюдың қажеті жоқ және бұл шын мәнінде оқиғалардың «дұрыс емес» дамуы туралы ақпарат бар. Бірақ, жастардың өмір сүру ұзақтығын ұзартудың бірнеше жолы бар - бұл өте дәл анықталады.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Жастарды ұзартудың 4 тәсілі

Жас және гүлденуді ұзақ сезінуге не көмектеседі? Сізге қаншалықты жас гүлденуді сақтай аласыз? Бұл генетика мен өмір салтына көп байланысты. Бірақ егер сіз осы бірнеше қарапайым ережелерге сүйенсеңіз, сіз жастардың (сыртқы және ішкі) сезімін бірнеше жылдан көп уақыт бойы пайдалана аласыз.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Салмақты жоғалтуға көмектесетін 10 негізгі қағида

Осы қағидаларды ұстаныңыз - және сіздің таяңқырыңыз денеңізді нәзік, әдемі және күшті етеді. Артық салмақ метаболизм процестерінің және олардың төмен жылдамдығының бұзылуын көрсетеді. Метаболические процестер тым баяу жүре алады немесе өте дұрыс емес, ағзада көп мөлшерде ыдырайтын өнімдерді қалыптастырады, олар жойылады және ағзадағы жинақталады.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

5 үйлесімділік заңы

Сіз бақылаған, сіз баяу және шын мәнінде ең жақсы пішінге келеді. Егер сіз ең жақсы пішінге қол жеткізгіңіз келсе, өзіне сенімді болыңыз және өзіңізді айнада көріңіз, баяу, бірақ сізді мақсатқа жетелейтін бірнеше қарапайым ережелерді білу маңызды. Оянғанда, екі стакан жылы су ішіңіз. Ұйқыдан кейін дененің суымен қанықуы, әсіресе ас қорытудың өте пайдалы процедурасы және тұтастай алғанда дененің жұмысы.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

3 целлюлитпен қоштасудың тиімді тәсілдері

«Апельсин қабығымен» жұмыс істеудің қандай әдістері жұмыс істейді? Өзімізбен үйлесімді болу үшін өзіңізді және сіздің денеңізді сүйемелдеуді ұсынамыз. Және ойлану үшін (біз қазір целлюлита туралы) өкпелемеу үшін сіз өзіңіздің арманыңыздың суретін қалай алуға болатынын білуіңіз керек. Интернеттегі нәзік «апельсин қабығын» қалай құтқару туралы көп ұсыныстар таба аласыз.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Салмақты жоғалтудың 5 стандартты емес жолы

Денсаулығына зиян келтірместен салмақ жоғалту қалай? Егер нәтижелі нәтиже алғыңыз келсе, сіздің тапсырмаңыз процестен ләззат алу. Спортзалға кіруден бұрын сіздің мінсіз пішініңізге жетуге көмектесетін 5 тәсілмен пайдаланыңыз. Азық-түлік күнделіктерін сақтаңыз, тамақ пен сіздің жағдайыңыз туралы ойланыңыз.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

5 сұлулық пен денсаулыққа арналған кофе скрабы

Қол жетімді ингредиенттерден қарапайым рецепттер жас және жас көрінеді. Кофе ең танымал және бір мезгілде даулы сусындардың бірі. Сондықтан ол пайдалы ма, жоқ па, соншалықты анық емес. Бірақ бір секунд күтіңіз! Кофе үйдегі косметика үшін негіз ретінде пайдаланған кезде пайдалы. Сізге көптеген жылдар бойы сұлулық пен жастықты сақтайтын кофеден қарапайым және тиімді рецептер дайындадық.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

7 әдемі теріге арналған өнімдер

Бау-бақша өсімдіктерінен мұхит супер тамақ өнімдеріне дейін: ең көп пайда алу. Бау-бақша өсімдіктерінен мұхит суперфустарына дейін: осы өнімді оған қосып, тері күтімінен барынша көп алыңыз. Сәбіз Орташа мөлшерде бір сәбіз антиоксиданттарға бай А дәруменінің тәуліктік дозасын қажет етеді, бұл бізді қоршаған ортаның стресстік факторларынан қорғайды және терімізді тегіс ұстауға көмектеседі.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Жастар үшін 3 қарапайым іс

Уақыт жоқ адамдар үшін күнделікті жаттығулар. Бұл әрекеттер сізді тіпті 10 минуттан кейін қабылдамайды, ал күнделікті жаттығуларыңызбен сіз балғындық пен тонна қосасыз Роза суымен жуу Раушан суы ежелгі дәуірден бастап қартаюға қарсы қасиеттері бар табиғи әдіс болып табылады. Теріні сергітеді, оны жұмсақ тазартады және көңіл-күйіңізді жақсартады.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

5 әдеттер жұқа және сұлулық үшін

Жеңілдік пен әл-ауқаттың кілті - күте білу. Ақырында, адамдар «тез салмақ жоғалтуға» және «айына минус 15 кг» деген түсініксіз және жиі зияны жоқ идеялар. Тұтқыр диеталар (кейде жағымсыз салдарға әкеп соқтырған) және алаяқтық әдістер, «Бір өнім барлық майларды жағады» деген сөздер зорлық-зомбылықтың, өзін-өзі сүйетін және жоспарланған қозғалыстардың орнына ауыстырылады.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Бізді кіші жасайтын 5 әдеттер

Жастар мен сұлулықты сақтау үшін сіздің денеңіздің күйіне назар аударыңыз. Егер сіз жастармен және денсаулығыңызбен ұзағырақырақ болғыңыз келсе, онда сұлулықтың көзін қолдайды. Бұл сізге қарапайым, бірақ өте тиімді әдеттерге көмектеседі. Сіз оларды біртіндеп өмірге енгізе аласыз. Сіз әдеттердің бірі сіздің назарыңыз бен күш-жігеріңізді қажет етпейтінін байқаған соң, келесіге өтіңіз.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Көңілді және әмбебап әйелдер үшін хош иіс

Алессандро Мишельдің алғашқы жұпарымен танысыңыз. Қыркүйек айында Алессандро Мишельдің парфюмерлі Альберто Морилластың көмегімен жасалған GUCCI BLOOM жаңа жұпар иісі сатылады. «Мен жаңа және батыл хош иіс жасағыңыз келді, сізді гүлдермен толы жасыл баққа апаратын сәнді букет.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Aromamagia: эфир майлары қалай жұмыс істейді

Эфир майы бірнеше тамшылары көңіл-күйді жақсартады және суықтайды. Хош иістердің емдік қасиеттері табиғаттан тыс болып саналады және жиі бастамашылар үшін ғана ашылады. Бүгінгі күні әркім құпия білімдерге қосыла алады. Әлемдегі тамшылардың құлдырауы Зерттеушілер ароматерапияның шыққан жері туралы пікірталастарды қызықтырды, бұл әдіс ежелгі кезеңде ғана.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Рихонның бай ресейлік үлгілері Рехоның шектеулі коллекциясын безендірді.

Коллекция осы жазда қолжетімді болады. Әлемде Ресей өзінің салт-дәстүрімен және бай мәдени мұрасымен танымал. Ресей халық шығармашылығына және оның шеберлеріне құрмет көрсеткен «Юнилевер» компаниясы өзінің мерейтойлық жылы орыстарға ерекше сыйлық жасады - дизайн орыс өнері мен қолөнерінің байлығы мен сұлулығына жататын Rexona коллекциясы.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

10 стильді йога татуировкасы

Бұл керемет әдемі! Татуировкасы бар йогилердің көпшілігі үшін тату - бұл тек денені безендіру ғана емес, сонымен қатар олардың тәжірибесіне деген берілгендігінің символы. Ең танымал йога тату-суреттері - лотос гүлі, OM, мандала, чакралар және ай символы. Йога позалары сияқты, бұл рәміздер мен кескіндердің барлығы да өз мағынасына ие.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Сыртқы және ішкі сұлулыққа қатысты 5 маңызды қадам

Өзіңіздің қамқорлықты өзгертетін әдеттер. Бұл бес қадам, ең соңында, «өзіне деген сүйіспеншілікті» сезінуге көмектеседі. Бұл сезімді басқалармен бөлісуді ұмытпаңыз! Өзіңізді ұстаңыз. Күні бойы тегін және бетіңізге күтім жасау үшін тегін минуттарды пайдаланыңыз - оған лайықсыз!
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Шаш өсуіне арналған нәрсе

Диетаңызды реттеп, шашты өсіруді қадағалаңыз. Көктем - бұл шашты ерітіп, оларға гүл шоғын салғысы келетін және жылы қалада жүрген уақыт. Егер шашыңыз қалағандай тез өссе, не істеу керек? Біреу сізге шаштаразға барып, бұқаларды жасанды түрде ұлғайтуға кеңес береді, бірақ біз диетаны сәл түзетуге кеңес береміз.
Ары Қарай Оқу
Загрузка...